Re:Re: Dudas fuentes alimentos

#16003

bml
Participante

cómo vas con la zona? te vas haciendo ya?
la verdad es que es difícil hacer bien la dieta restringiendo las verduras y las frutas, ten en cuenta que esta dieta aunque uno de los objetivos que se consiguen es perder peso, no es su objetivo principal, se trata de una forma de alimentación equilibrada y que sirve para toda la vida. Creo que deberías ir incluyendo más verduras poco a poco y frutas. No sé, a mí no me hacía mucha gracia la coliflor, siempre me la habían puesto aliñada, ahora yo hago una crema con ajo asado y me encanta y una ensalada que lleva bacalao y especias y también. Con esto quiero decirte que puedes ir buscando recetas para ir incluyendo poco a poco verduras que cuando pase un tiempo puede que te vayan gustando.