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Re:Re: dudas con las proteinas y las grasas

#16634

CARLOS18
Participante

gracias por la respuesta sandrix
a ver si lo he entendido,si tomo arroz o pasta con las legumbres ya no tendria que añadir el bloque de proteina?
si es asi,cuales serian las proporciones que tendria que poner de cada alimento?
un saludo.