Re:Re: Dudas con bloques ¿?

#15924

bml
Participante

Pero es porque se tiene la conciencia, creo que errónea, de que la energía te la da la pasta y la verdura no, según he entendido yo por los libros, la verdura al ir liberando los hidratos de carbono más lentamente pues no tienes picos de glucosa en sangre y por lo tanto una secreción excesiva de insulina, sin embargo la pasta es al contrario, con lo que la insulina sintetiza la glucosa y al rato necesitas más. Creo que me ha quedado la explicación un poco rara pero espero haberte ayudado