Re:Re: duda sobre bloques y salirse de la zona

#12948

roxana venturo
Participante

@jani wrote:

Hola Roxana:

Llevo poco en la zona, pero desde mi punto de vista es mejor pasarse en los bloques ( que comas más bloques ) pero que todas las comidas estén compensadas. Yo en mis vacaciones he tratado de compensar y el resultado ha sido positivo.
Espero que algún zonero con más conocimientos nos confirme o desmienta esto.
Un saludo
Jani

Hola Jani,
gracias por la respuesta. Si, lo que respondes es lo que he podido leer también a los otros zoneros, todos coinciden que es mejor comer más bloques que salirse de la zona. Yo estoy muy conenta desde que empece, hace más de un mes y he visto como los kilos y los centimetros van disminuyendo, pero lo mejor de todo es que no tienes hambre y no te cuesta mayor trabajo hacer la dieta. Además mi idea es que no se trata de una dieta para adelgazar, sino una forma de comer y vivir bien. por fin tengo una guia para comer sanamente. y como en la vida todo es equilibrio, el día que te sales, no tienes remordimiento y como dicen.. en la siguiente comida vuelvo a estar en la zona. pero tengo claro que mi forma de alimentarme de ahora en adelante en mi vida diaria sera dentro de la zona, por salud fisica, mental y emocional.
saludos
roxana