Re:Re: Duda con el bloque tras deporte

#16492

supertatu
Participante

Que tal.

Hasta donde sé, deben pasar 30 min despues de realizado el ejercicio, si acabaste de patinar a las 2:00, debes comer 1 Bloque a las 2:30.

asi lo he hecho yo creo que lei en el libro revolucionaria dieta de la zona, que era asi.