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#15638

Cabezota
Participante

Sebastianico, en mi caso si he abandonado un poco el foro porque también hace mucho tiempo que he abandonado la zona. Definitivamente despues de estudiar mucho mas sobre nutrición creo que la zona no es para mi, aunque conseguí el fin de bajar mis 7 kgs de mas. En mi opinión es una de tantas dietas que un principio ayudan pero luego segun los objetivos de cada cual interesa o no. Adaptarse a la zona en todos sus aspectos toda la vida para mi es una verdadera complicación. Me siento mas a gusto comiendo de todo, sano, variado, sin contar bloques ni calorias, cuando tenga hambre y haciendo deporte. De momento no me quejo y mis analíticas no salen del todo mal. Ya he incorporado inclusive la leche entera. 😉

Saludos cordiales.