Re:Re: DIETA DE BUSTAMANTE

#15253

Cabezota
Participante

Muy bien explicado LOCK. Creo que lo llaman dieta rumana o algo así ❓ Y se aconseja a partir de las 3 de la tarde. Los fisioculturistas necesitamos ese pico de insulina sino estamos apañados… Yo he empezado hasta hace unas semanas con este sistema aplicando lo básico de la dieta de la zona y la verdad me va de fábula, de hecho tengo menos grasa abdominal, ese poquito que cuesta quitar aun con la Zona (todavía tengo algo que será con el tiempo). Con dieta de la zona me obligaba a comer 4 bloques de hidratos por la noche y me parecía demasiado, ahora rebajo un poco mas los hidratos nocturnos también aun siendo de carga glucémica baja.

Saludos.