Re:Re: DIAS DE BAJÓN!!!

#15157

ariadna25
Participante

Lo he leído! Mil gracias de verdad este tipo de cosas son las que necesito! Saber que puedo compensar unas croquetas (me comí 5, tampoco como para parar un tren….) con algo de proteína, porque claro siempre tiendes a lo típico, uy mejor con una ensaladita, y al final te estás atiborrando a HD!!!

Lo del queso sigo sin entenderlo del todo pero creo que estoy empezando a captar el sentido de lo que dices. Por ejemplo un filete a la plancha con patatas fritas por supuesto en aceite de oliva, y en teoría estaría bien compensado? Suelo contar 3 Bloques de proteína y luego 2 de HD con las patatas (60 gramos) y 1 HD con la fruta que me tome después, el aceite son las grasas.

Si te digo la verdad yo las grasas no suelo ni contarlas, casi siempre me paso algo, pero realmente no me importa, no le tengo nada de miedo al aceite de oliva. Solo las cuento cuando me quedo corta porque meriende por ejemplo un poco de lomo y unas cerezas, ahí si que me tomo un par de macadamias.

Ojalá sigas participando activamente y nos animes a seguir con tu experiencia! Un saludo