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Re:Re: DESAYUNO DE TRES BLOQUES

#13413

sebastianico
Participante

@dey wrote:

Hola soy nueva también:::
yo estoy con 10 bloques
2::1::3::1:::2:::Y ANTES DE ACOSTARME ::1::ME HECHO TARDE
MI DESAYUNO SUELE SER::
LECHE,CON CAFÉ,3 AVELLANAS::1 BLOQUE
kiwui::hc
una rebanada de pan integral::yo lo pongo en la tostadora::hc
media cucharadita de mermelada de diet;;yo no lo cuento es poco
30 grs de queso de burgos::p
8 piñones::grs
omega 3:
agua un vaso bueno

y pongo la tosta::la unto con la mermelada,pongo encima el queso de burgos
y a tomar mi desayuno ::quedo bien

otro que Hago es :::
leche,café 8 piñones..1 BLOQUE
30 grs de queso burgos::p
2 galletas maria Ó 1 y 12
6 CACAHUETES;;g
omega 3
agua
bueno espero que estén bien,pues llevo poco en esto::

Hola Dey.
Creo si no me equivoco que te faltaría un bloque porque los mínimos son 11 para las mujeres y 12 para los hombres.
Un saludo.