Re:Re: DEPORTE EN LA ZONA

#14814

Cabezota
Participante

Ok te entiendo y sí, yo también me he planteado la misma cuestión pero no sé que decirte ya que todo es muy complejo.

Eché un vistazo a ebook sobre el libro que me comentaste sobre Anita Bean y si parece muy similar al de Nancy Clark. Si estoy mas de acuerdo con Anita en el tema de las proteínas, ella si aconseja tomar una cantidad mayor cuando se es deportista de fuerza y no como dice Nancy que no es necesario tanta proteína, vamos que sería una locura eso de 2gr por peso corporal…