Re:Re: DEPORTE EN LA ZONA

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Cabezota
Participante

Flacozone, jeje. Las dudas siempre te pueden asaltar, solo llevo desde marzo con la dieta y aunque he perdido 8 kilazos de grasa y casi estoy seco, muchas veces viene la duda. Aunque he de deciros que ya no estoy tan estricto con la zona, esto es para toda la vida y no pienso volverme loco a pesar todas la comidas y estresarme con ello. Mientras vaya acorde con la ingesta de calorias totales, se reduzca el carbohidrato desfavorable, las carnes limpias, intento comer de todo en su justa medida como he comentado.

Te paso este link de una de las revistas de deporte mas vendidas del mercado. La verdad que me sorprendió un monton el artículo. Yo les he dejado un comentario no muy acertado por las prisas del trabajo, pero imagino que cualquiera podrá dejar un comentario mas acorde a la importancia del ácido araquidónico y mas acertado que el mio, que un principio como dije fue casi sin pensar por la sorpresa que me dejó el artículo.

http://www.sportlife.es/front/Nutricion/falsos-mitos-huevos/2c9181a926b7a0890126b7ae6a460006