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Re:Re: DEPORTE EN LA ZONA

#14769

LOCK
Participante

Hola Hector, la rutina no es la HST original, esto me gustaría dejarlo bien claro, es una creada por mí basada en la mayoría de los principios de HST y otros que he probado (la rutina original la puedes encontrar también en mi web o en la del autor http://www.hypertrophy-specific.com/hst_index.html).

En cuanto a tu cuestión sobre los descansos te remito a que leas este hilo desde el principio, esta casi todo explicado, pero si aún tienes algo que consultar no dudes en preguntarlo.

Un saludo!