Re:Re: DEPORTE EN LA ZONA

#14743

Hector
Participante

Se me ha olvidado otra cuestión. Esta para LOCK más concretamente. Me parece muy interesante tu página y el Planteamiento del HST. Tengo una duda en la metodología. Cuando haces las series,¿ haces las 5 de pectoral con sus descansos, luego las 5 de bíceps con sus descansos, etc. o se puede hacer en circuito 1 serie de cada grupo muscular hasta completar todos ellos y hacerlo 5 veces?

gracias otra vez