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Re:Re: DEPORTE EN LA ZONA

#14717

Cabezota
Participante

¡¡ Vaya máquinas que estais hechos!! 😉

Deciros que me llevo al gym, un batido solo protes y con aportación de 7g, 1 frutita y unos frutos secos para despues del entrenamiento antes de ducharme. Y otra cosa no sabía lo del GLA, yo desde que empecé con la zona tomo en el desayuno 15 g de avena con leche+canela, está muy bueno aunque no sé si será poco GLA…

Otra cosita ayer empecé cuerpo completo, dos series por músculo buena intensidad, me gusta porque te agobias menos con series interminables.

Por cierto sigo con la glutamina, por las mañanas noto una recuperación bestial tal vez flacozone le interesaría…

Saludos.