Re:Re: DEPORTE EN LA ZONA

#14918

ronie
Participante

Si no me equivoco, hay que calcular el 1RM para cada ejercicio? Madre mía, con lo saturadísimo de gente que está mi gym, como para hacer ésto…. Hay otra forma de hacer éste entrenamiento? Porque es una forma de entrenar full body que a mi me gusta mucho y siempre me ha resultado muy muy bien. Gracias!!