Re:Re: DEPORTE EN LA ZONA

#14913

victor
Participante

deporte: culturismo,running
tiempo: culturismo : 45minutos 4 dias a la semana
running: de 45 a 1 hora de 2 a 3 dias semanales
empece hace 1 año con 103 kilos y 24 porciento de grasa
estoy actualmente con 83 kilos y un 16 porciento de grasa,y con bastante masa muscular ganada
como aproximadamente 19 blokes,aunk algunos dias como alguno mas