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Re:Re: DEPORTE EN LA ZONA

#14904

Jose Luis Galvez
Participante

Saludos

Bueno, parece que no hay mucha actividad por el foro.

Es una lástima, porque creo que es la mejor manera en que las dudas se pueden aclarar y mucho mejor cuando la premisa mayor del foro, es algo más que una idea, es UN ESTILO DE VIDA y alimentación EN LA ZONA.

Y si a eso añadimos, el nuevo sistema de entrenamiento con pesas que el forista LOCK fue perfeccionando, mucho mejor.

Yo lo estoy siguiendo desde el verano pasado, y tengo que decir que sin tomar un suplemento ni levantar grandes pesos ni sesiones interminables, los resultados nunca habían sido tan buenos.

Pero es que además, les puedo decir que la nueva forma de comer en la ZONA, ayudan a tener un equilibrio de manera tal, que aunque no se haga de manera exacta en todo momento y cada día, los resultados para adelgazar o crecer, también son optimos.

Pero, para alguien que practica deporte con regularidad lo mejor es la proporción de 30-40-30 con 2 ó 3 minibloques intermedios.

Hasta la próxima…

Que tengan buena ZONA…!!