Re:Re: DEPORTE EN LA ZONA

#14880

Adolfo
Participante

Hola Lock, hola compañeros.
Mi monitor me ha preparado para la semana que viene una rutina HST, aunque aún no la he visto me ha dicho que es durilla, mi dieta te comento puede que me pase un pelin con las proteinas, intento equilibrarlo al maximo lo aseguro, solo que los domingo me pierdo un poco :oops:, es por ello que el dia 9 me hago una analitica por si tengo el acido urico elevado, no quiero sibresaltos y mi monitor me recomienda que me la haga. Yo tomo un suplemento de proteinas 100% WHEY GOLD STANDARD (no quiero dar publicidad de nada, solo lo pongo para que lo sepas) y tuve pensado tomar creatina, pero no se tampoco queria atiborrarme a botes, alguna sugerencia? Gracias