Re:Re: DEPORTE EN LA ZONA

#14730

Cabezota
Participante

LOCK, ¿podrías ser mas preciso en tu exposición? Yo también estoy bastante interesado en el tema ejercicio anaerobico+dieta zona, ya que me encuentro mas raquítico que antes en cuanto al tema músculo y parece ser que no subo masa magra. Consumo unos 14 bloques, ahora mismo peso 68-69 kilos y mido 1,72… Otra cosa ¿tu crees que comiendo jamon, queso, yogurt en muchas ocasiones en vez de pechugas pollo (por poner alguna de carne) se puede proveer al organismo de la suficiente proteína?

Saludos.