Re:Re: DEPORTE EN LA ZONA

#14849

Adolfo
Participante

Lock Gracias por responderme
Mi duda es que el suplemento me aporta 24g de proteina, que debo de tomarlos 20 o 30 minutos despues de terminar el entrenamiento, calculando que cada bloque son 7g me salen 3 bloques, a lo que voy, ¿También tengo que acompañar el suplemente de 3 bloques de hidratos y de grasas? Gracias