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Re:Re: DEPORTE EN LA ZONA

#14823

Cabezota
Participante

Vamos a ver… yo es que ultimamente ando un poco desconcertado con el tema de los suplementos, segun todo lo que me documento, si comes bien (zona) y haces ejercicio lo demas es tirar dinero, pero bueno cada uno es cada uno… La L-carnitina es un aminoacido que hace de transportador de los acidos grasos a la mitocondria de la célula y por supuesto te da mas energía por esta circunstancia a la vez que al transportar mas grasas mas se consumen por lo menos es lo que se dice. También se dice que sin ejercicio la l-cartinina no hace nada 🙁 . Yo la he tomado en alguna ocasión por recomendación de un homeópata para el tema del colesterol pero no creo tanto en su acción quema grasa. Dicen que un cafecito antes del deporte quema mas grasa 😀 , de hecho son los termogénicos como el cafe los que hacen consumir grasa. Tu decides, puedes tomarlo de vez en cuando, cuando hagas una clase de esas fuertes de cardio 😀 . Seguramente LOCK nos puede informar mejor de este tema.

Beso. 😉