Re:Re: demasiada cantidad de comida??

#12756

AIRIS
Participante

Yo creo que las cantidades son las correctas. Puede que sea mucha cantidad de alimento, pero sigue siendo un aporte muy limitado de calorías. Siempre podrías reemplazar dos tazas de brócoli por un tomate o un pimiento rojo. Y en cuanto a la ensalada, si después de comértela añades una fruta grande a tu menú, ya está todo equilibrado. Sin esa fruta, probablemente sentirás hambre enseguida.

Saludos