Re:Re: ¿de donde somos?

#10907

rosmart21
Participante

DONDE VIVIMOS?
Madrid
¿CUANTO TIEMPO LLEVAMOS EN LA DIETA?
Empecé en Abril ( con algun intervalo desastroso) 5 meses EN TOTAL
¿PORQUE ESTA DIETA Y NO OTRA? e
Estoy harta de dietas sin sentido. Una dieta que no puedes seguir toda la vida no tiene sentido. ( Esta copiado de alguien pero es por lo mismo)
¿POR SALUD O POR ESTETICA? las dos
¿TIPO DE EJERCICIO FÍSICO? correr,ciclo, step y algo ( poco) tonificación. Media semanal: 6 horas
¿CONSUMIMOS EL OMEGA3? sí llevo 1 mes
¿QUE OTROS PRODUCTOS ENERZONA TOMAMOS? snack, galletas,..
¿dieta o estilo de vida? estilo de alimentación para una vida sana, o sea, las dos
¿COMO LA HEMOS CONOCIDO? Hace unos años por una revista…en Abril me compré el primer libro y estoy en el cuarto
¿VENTAJAS O INCONVENIENTES? de momento el inconveniente es que adelgacé en ppio y tras el paréntesis recuperé lo perdido ( reconozco que han sido tres semanas de alimentación exclusiva de hidratos de carbono…VAMOS UNA FIESTA DE HIDRATOS QUE CREÍ QUE RECUPERARÍA EN UNA SEMANA PERO QUE NO ME QUITO NI A TIROS… A PARTIR DE AHORA NO ME PLANTEARÉ LAS VACACIONES COMO UNA HUIDA DE LA SALUD Y SI ME SALGO DE LA ZONA SERÁ EN UNA COMIDA, Y VUELTA A LA SIGUIENTE

ROSA