Re:Re: ¿de donde somos?

#10927

Noeliacd
Participante

Pues me presento porque este es mi primer mensaje aunque llevo un tiempo leyendoos:
Me llamo Noelia y paso a contestar las preguntas

¿donde vivimos?
León
¿cuanto tiempo llevamos con la dieta?
Apenas unos meses (3)
¿porque de esta dieta y no otra?
Antes de conocerla yo seguía una dieta similar, construida a mi manera y por salud, despues de anotar durante años lo que consumía (se que suena raro pero es así) y ver los efectos de los alimentos en mi organismo
¿por salud o por estetica?
Ahora mismo salud lo primero ya que acabo de pasar por una enfermedad seria, pero para mi la estetica es importante ya que practicaba fitness (y pienso volver a ello en breve)
¿tipo de ejercicio fisico?
Entrenamiento con pesas (fitness)
¿consumimos el omega3?
No
¿que otros productos enerzona tomamos?
No tomo nada, no considero que sea necesario tomar “aditivos” en ningun caso.
¿dieta o estilo de vida?
Estilo de vida, como digo, motivado por la salud y el deporte. Mens sana in corpore sano.
¿como la hemos conocido?
Por foros de culturismo donde estoy registrada
¿ventajas e inconvenientes?
Ventajas: He perdido peso y más que eso volumen (sin de momento realizar mas actividad física que caminar todos los dias 1 o 2 horas a ritmo moderado-fuerte)
Inconvenientes: Algunos días apetece comer cosas que el cuerpo te pide y que me gusta como pasta, arroz, pan… Pero por mi experiencia no pasa nada por “enguarrar” un poco un dia o dos. Incluso considero que es bueno para el cuerpo romper con su monotonia nutritiva. Aprovecho algun fin de semana que estoy con amigos por ahí fuera para darme “caprichitos” dietéticos y sin problema. Tampoco es cuestión de obsesionarse o no llegaremos a ninguna parte.