Re:Re: ¿de donde somos?

#10916

lazonerafiel
Participante

Hola!
yo, no soy nuev@ ni muchísimo menos, pero como existe gente malvada, tuve que cerrar mi anterior cuenta porque me metió un virus.
Pido disculpas desde aquí a todos mi [email protected] por no contestar, pero debo decir que no me dieron opción.
Espero ponerme la día pronto y además de recibir ayuda también poderla ofrecer.
Vuelvo a contestar.
@jmrcalin wrote:

En el sur
¿cuanto tiempo llevamos con la dieta?
desde marzo de 2.008

¿porque de esta dieta y no otra?
pues porque no es una dieta, sino una forma de vida. Me pareció saludable y jamás tuve prisas por adelgazar

¿por salud o por estetica?
Para que nos vamos a engañar….al principio por estética

¿tipo de ejercicio fisico?
al principio , nada. Hace un año que me lo propuse y hago en días alternos 20 minutos diarios de aeróbico y anaeróbico

¿consumimos el omega3?
Ahora he empezado porque se me cae mucho el pelo en este tiempo y para gastármelo en la farmacia, mejor el Omega3

¿que otros productos enerzona tomamos?
Eventualmente tentempié o soja en polvo
Las galleta de chocolate algo más
Pero me llevé el primer año sin probar algún producto para no crearme dependencia y realmente aprender a comer

¿dieta o estilo de vida?
alguna duda?

¿como la hemos conocido?
Por el programa Rico y Sano de Canal Cocina

¿ventajas e inconvenientes?
Si tiene algún inconveniente es que hay que invertir tiempo en organizar los menus, pero todo es acostumbrarse. Yo tengo una tabla en el ordenador y si no lo hago en un papel, donde genero una tabla para toda la semana
La ventaja es que es la primera vez que pierdo peso ganando salud.
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