Re:Re: ¿de donde somos?

#10908

myalex
Participante

Hola! como soy nueva me someto gustosamente al tercer grado para conocernos un poko;

¿cuanto tiempo llevamos con la dieta? Practicamente tres dias aunque la conocía de mucho antes.
¿porque de esta dieta y no otra? Es muy equilibrada y la base científica sobre el equilibrio hormonal y la carga glucémica me parece convincente.
¿por salud o por estetica? .Ambas cosas.
¿tipo de ejercicio fisico? Natacion tres dias a la semana y los dos dias del resto d ela semana laboral me voy al trabajo en bici (1,5 hora)
¿consumimos el omega3? no
¿que otros productos enerzona tomamos? barrita, sobre todo en el trabajo que es mas dificil ponerse a comer un tentempié
¿dieta o estilo de vida? estilo de vida ,sin lugar a dudas.
¿como la hemos conocido? POr el libro la revolucionaria dieta de la zona.
¿ventajas e inconvenientes? Ventajas : que es equilibrada; que puedes comer de todo, el doblegarte a unas proporciones te disciplina en cuanto a cantidades; no comes mucho pero si cada poco tiempo.Los inconvenientes que el tentempie del trabajo me lo tengo que comer aprisa y corriendo . Que es incompatible con lesas salidas o juergas en las que empiezas al medido dia y no acabas nunca….., en el sentido que si no controlas pierdes la cuenta d elos bloques etc….