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Re:Re: CONSULTA A ROVI SOBRE FUNCIONAMIENTO DEL FORO Y TESTIMONIO

#13148

Luis Ignacio Pastor
Participante

Hola Superana:

Yo particularmente entro todos los días que puedo en el foro y leo los nuevos mensajes. Si creo que puedo aportar algo, contesto. En caso contrario no pongo nada para no sobrecargar el foro.

Particularmente recomiendo a todo el que sigue este sistema de alimentación, que no se salten ninguna comida, que es por donde veo que nos descontrolamos más. Si te sube el nivel de insulina, por no haber comido, en la siguiente comida nos podemos comer una vaca en 20 minutos. La sehgunda parte creo que es el comer siempre compensando las proteinas con los hidratos de carbono y tomar grasa, mejor aceite, en todas las comidas. De esta forma es posible que te pases en número de bloques, pero no tiene tanta incidencia en el peso como si te hartas de HC.

Saludos