Re:Re: ¿CÓMO SALIR DEL ESTANCAMIENTO?

#15528

Cabezota
Participante

Yo no te hundo intento ayudarte, no seas tan dramática no te viene bien y cambia tu nick por alguno mas positivo 😉
Con lo expuesto tengo todavía mas claro tu caso, clarísimo ademas. COMES POCO, POCO POQUISIMO, 800 calorias para una persona normal aunque seas mujer y aun sin actividades deportivas tambien es poco. Al comer pocas calorias tu metabolismo basal el que te comentó el doctor (gasto del cuerpo sin hacer actividades) baja considerablemente (se ralentiza como te he indicado en otro post), y el organismo se ajusta a las nuevas calorias y almacena todo lo poquito que entre por tu boca, por eso a veces tienes atracones (es falta de comida, calorias) y se activa el mecanismo de defensa A COMER y claro se pega uno el atracón para alcanzar las calorias que no has ingerido y que tu cuerpo necesita. Esto que te comento está muy estudiado y hay infinidad de documentación sobre el tema, para perder peso tambien hay que comer, pasar hambre no es la fórmula, sorprendente pero es cierto. Cuando comas bien ya no te dará ganas de atracones ni picoteos, te lo aseguro lo he comprobado yo mismo que tambíen soy de atracones 😀 .

Un beso muy grande y adelante.