Re:Re: ¿CÓMO SALIR DEL ESTANCAMIENTO?

#15526

Cabezota
Participante

800 calorías para una persona son poquísimas calorías, se te está ralentizando el organismo y aparte tendras problemas de salud y tampoco bajaras peso. Cuando comas normal subiras lo perdido. Debes comer verduras para estar en la zona, sino esta no es tu dieta. No puedes alimentarte solo de frutas ya que muchas tienen un índice glucémico mas alto y no sacian tanto como las verduras. Y lo que simpre se dice, esta dieta no es para bajar de peso, la bajada de peso es una consecuencia de llevar una dieta sana comiendo verduras también, te comento esto por que lo mismo esta no es tu dieta y deberias mirar otras opciones.

Saludos. Un beso.