Re:Re: ¿CÓMO SALIR DEL ESTANCAMIENTO?

#15524

Desesperada
Participante

Hola MAMI!

Gracias por tu respuesta, pero creo que no me expliqué bien. La lista de los alimentos como la mantequilla o la ternera era simplemente para indicaros cuáles son los alimentos poco aconsejables que suelo tomar, no lo alimentos que como a todas horas. Entonces sí que estaría muerta de aburrimiento, je, je, je. Lo que trataba de decir es todo lo cotrario: que mi dieta se basa en un 80% en hidratos, proteinas y grasas aconsejables, y que lo único desaconsejable que como es pues eso… un pelín de mantequilla, un poco de carne roja… Pero el resto del tiempo como pescado (variados) a todas horas, de vez en cuando un pelín de verdura, clara de huevo, aceite de oliva… de ahí que no entienda cómo renunciando a la pasta y todo eso estoy tan estancada.

En cuanto a las calorias, supongo que será también por la clases de alimentos, no? Supongo que si tiras mucho de los aconsejables y con baja carga glucémica, tendran menos calorias, no? (Esta teoría me la acabo de inventar).

Gracias, anyway!