Re:Re: ¿como puedo saber que un alimento equivale a un bloque?

#14119

ronie
Participante

Creo que haces bien, yo pasaría de la vibro.
Con un poco de trabajo muscular como te ha indicado Sergio te va a ir fenomenal. Creo que ya lo dije pero por mi propia experiencia, no es nada fácil coger volumen, y mira que llevo tiempo y que tiro con peso….pues es súper complicado, así que no le tengas miedo a las pesas y máquinas que te dejan el cuerpo precioso!!
Y si tienes dudas aqui te podemos echar una mano.