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Re:Re: ¿como puedo saber que un alimento equivale a un bloque?

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luzdeluna1
Participante

Hola Sergiocm, veo que eres bastante experto en esto de la zona, y me gustaria que me dieras alguna solucion, pues yo llevo haciendo mas o menos la zona sobre seis meses, pero en serio lo llevo tres semanas, y no me anime antes porque me perdian los dulces. Pero ahora que estoy en serio, he perdido dos kilos en tres semanas, pero entre comidas paso muchisima hambre, no consigo quitarmelo de la cabeza, no se si podria tomar infusiones, o algo parecido para entretener el estomago, porque es desesperante. NO se si puede influir que no puedo tener un horario fijo cada dia para comer, pero siempre cuento que no pase mas de tres horas para comer algo. Bueno gracias por todo. Te puedo informar que mi ratio es de 1.3, que me extraño hasta a mi, puesto que peso 85 kg. con 165 de estatura, pero es asi. Un beso y gracias