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Re:Re: ¿como puedo saber que un alimento equivale a un bloque?

#14105

sergiocm
Participante

Hola ronie!
Para definir hace falta perder grasa. Yo he notado que he perdido grasa, sobre todo en brazos, pecho y abdomen. Además me siento muy bien y con fuerza. Hago trabajo con peso, salgo a correr 3-4 veces por semana y hago yoga. Creo que me está yendo bien pero tampoco sé si puedo atribuir todo esto a la dieta, sólo pienso que tiene que influir. Lo que también sé es que antes de hacerla salia del gimnasio con mucho hambre, y ahora ya eso no me pasa.

Por otro lado, el mes que viene me haré un analisis de sangre. Nunca he tenido problemas así que tampoco espero encontrar nada. Ya veremos