Re:Re: ¿como puedo saber que un alimento equivale a un bloque?

#14098

ronie
Participante

Hola luzdeluna!
Quería decirte que aunque no hagas todo el deporte que te gustaría, por lo menos con que te muevas algo durante el día ya es algo, y que lo primero y más importante a la hora de perder peso es la alimentación. Y si un día caminas poco, pues al día siguiente hazlo un poco más y ya está.
Lo del mareo, lo mismo era lo que dice Sandrita, que tenías hambre. A mi cuando me ataca el hambre de verdad a la hora de comer, que suelo venir del gym, me pongo malísima, hasta con ganas de vomitar. Me ha pasado toda la vida, no puedo con esa sensación. También te diré que desde que hago la zona poquitas veces lo habré sentido…. Así que lo mismo era solo eso, no le des importancia.
Animo!!