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Re:Re: ¿como puedo saber que un alimento equivale a un bloque?

#14077

sergiocm
Participante

Yo hace unos meses empecé a hacer esta dieta por perder algo de grasa. Me fue bien, pero lo dejé. Ahora llevo un tiempo otra vez con ella. Esta vez lo hago por definirme más (aunque mido 181 y peso 76 kg) y sobre todo porque estoy probando si puede ayudarme a mejorar marcas deportivas.

Una de las cosas que me encantan de la dieta es terminar de comer y que no te entre sueño jejeje. Me viene genial porque a las 2 ó 3 horas es cuando me voy a entrenar.