Re:Re: ¿como puedo saber que un alimento equivale a un bloque?

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Sandrita
Participante

claro que sí mujer!!! piensa que aqui te van a apoyar mucho, sobretodo yo! ajajjaaj que dentro de lo poco que sé de esto, al menos para dar ánimos sí que puedo estar al día 😛
Los momentos de ansiedad se pasan si te entretienes con algo, lo tengo comprobado.. Tardan entre unos 10 o 15 min, pero pasan… la cosa es que ese ratito hagas algo, la idea sigue en la cabeza porque no somos tontos ni niños, pero eso que creemos nosotros que es “NECESIDAD” desaparece. También puedes coger el teléfono y hacer una llamada a algun amigo o amiga, que he comprobado que echándome unas risas gano la batalla a cualquier ansiedad 🙂
Ah!!! y estoy segura que no necesitas perder kilitos para estar guapa 🙂 ÁNIMO!