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Re:Re: COMO MANTENERSE EN LA ZONA

#14553

Cabezota
Participante

Practicamente nada, seguir comiendo igual con tus bloques. Cuando empezaste a hacer la dieta, tomabas los bloques como si ya estuvieras en tu peso ideal, ahora debes comer igual que has hecho hasta ahora. Curioso pero es así. Ahora, si aumentas tu actividad física si debes aumentar algun bloque mas o disminuirlo si te haces muy sedentario-a. Para ello debes recalcular tus datos de medidas etc.

Saludos.