Re:Re: COMO MANTENERSE EN LA ZONA

#14562

Cabezota
Participante

@vertigoai wrote:

¿cómo lo has hecho para no dejar la Zona en estos meses de verano?

Saludos!!

La zona es para toda la vida y una forma de vida. Si pensais que es una dieta de adelgazamiento por eso fallais muchos, por que la dieta de la zona tiene otra filosofía, la cual probablemente sabeís pero os olvidaís… Se puede comer, beber sano y disfrutar con ello sin necesidad de sumar muchísimas calorias, ya lo dice Barry es como un juego diario. Yo siempre pensaba cómo debería comer y ahora estoy contento porque sé comer, y sin privarme de nada. Piensa que la mayoría no sabemos comer y cuando cometemos errores estamos fuera del saber comer. Evidentemente te puedes pasar un día, dos pero meses??

Un saludo y manos a la obra de nuevo y mas que nada disfruta con ello y no que sea una carga, si no estas “jodido”. 😉

Un saludo cordial.