Re:Re: CANSANCIO MATINAL

#14666

flacozone
Participante

Hola Lusi, te recomiendo leas algún libro de B. Sears como “grasa tóxica” o “rejuvenecer en la zona”, no es facilito de explicarlo. Existen “grandes” hormonas como la insulina o el glucagón que se reparten por todo el cuerpo a lo largo del sistema circulatorio, hormonas de “menor recorrido” como los neurtransimisores, serotonina, dopamina, etc. y los casi desconocidos eicosanoides que son hormonas segregadas por las celulas para “chequear” el entorno, vamos, su propia membrana y a lo sumo su vecina. Tienen una vida de segundos, no se vierten en la sangre, dificilísimos de detectar pero setenta billones de células segregándolos…, sin duda las hormonas más potentes del cuerpo. Los hay de tipo pro-inflamatorio-vasoconstrictores, vitales para nuestra respuesta inmunológica atacando invasores y los hay antiinflamatorios-vasodilatadores. Del equilibrio en la producción de ambos responde nuestro equilibrio de comunicación hormonal. La dieta “sana” al uso, con insulina desbocada, grasas trans-aceites vegetales parcialmente hidrogenados, grasas saturadas…, favorecen los eicosanoides que B. Sears llama “malos” (los pro-inflamatorios) Su predominio es el predominio de dolores de cabeza, enfermedad cardiovascular, diabetes tipo II, cáncer, enfermedades autoinmunes, artritis, depresión…,
El ácido araquidónico es su principal precursor, un potente coagulante, terrorífico de veras, te cuaja la sangre a lo bestia. Abunda en la yema del huevo, carnes grasas y vísceras, aparte de una dieta rica en cereales, azúcares… que ayuda lo suyo. Podemos “diluírlo” tomando aceite de pescado y, por supuesto, con esta fantástica dieta. Pero, lo dicho, léete a Barry Sears, es revelador.