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Re:Re: caminar cuenta como deporte?

#12848

pollastre
Participante

gracias lunitabuena!!! ahora entiendo todo mucho mejor…
Por cierto,una pregunta… Por las noches me entran muchas ganas de comer justo antes de irme a la cama y solo con un bloque no me siento llena…así que últimamente me hago una tostada con jamón y aceite…es esto normal?? quizá sería más recomendable cenar un bloque más o poner más bloques en un momento del día que no sea justo al acostarme?? puede ser por esto que no esté perdiendo peso?? Crees que caminando 2 horas al día debería aumentar los bloques?? (tomo 12 al día)

Un abrazo!!!!!!!!!!!!!!!