Re:Re: caculo de proteina diaria

#14238

Cabezota
Participante

No. Estas equivocada. Cada bloque de proteína tiene 7 gr netos de proteína y no 30 gr. Para hacer un bloque (7 gr de proteína neta) tienes que tomar 30 gr de pollo. Piensa que 30 gramos de pollo tienen proteína (7 gr netos) y muchas mas cosas como grasa, agua etc…

11 bloques * 7 gr netos proteína= 77 gramos netos de proteína.