Re:Re: BOCADILLOS

#12837

Luis Ignacio Pastor
Participante

Hola Pollastre:

Creo que debes leerte muy bien el método “a ojo” del tio Barry y se te pueden resolver muchas dudas al respecto de las cantidades que debes tomar. Yo a veces como esas cosas y bocadillos, tomando las cantidades adecuadas y sobre todo usando el aceite como retardador de la entrada de HC en el torrente sanguíneo.

No estoy haciendo tonterías, hago lo que pone en el apartado “Las grasas”, en el capítulo 8 de la “Dieta para estar en la zona”.

Por lo que has escrito en otros post, me da la impresión de que le tienes mucho miedo a las grasas y en esta dieta son fundamentales, ya sabes que “para perder grasa tienes que comer grasa”, sacado del mismo libro, capitulo 2 en el apartado “la fobia a la grasa”.

Ajusta tu dieta que te aseguro que funciona perfectamente.

Saludos