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Re:Re: BLOQUES MÍNIMOS

#15595

MAMI38
Participante

Hola Sebastianico y yo siguo diciendo que no se como contais las calorias, por que un bloque no son 100 kc y si no sumad ,yo tomo 10 bloques y raramente bajo de las 1250 o 1300; un ejempo cena dos bloques salmon 90gr=160 kc mas 90 gr de manzana=45 kc mas 300 gr de tomate en ensalada 66 kc ya tenemos 271 eso suponiendo que como el salmon es graso no añadas los dos bloques de grasa que si no serian 50 calorias mas osea 321 kc y estamos hablando de dos bloques haber si me podeis convencer