info@enerzona.es   Tfno. gratuito 900 807 411

Re:Re: bloques maximos?????

#15465

sebastianico
Participante

Hola Sandrix.
Si la temporada que no entrena no es muy prolongada(días alternos p.ej.) creo que debe seguir con los 23 ya que no varía en demasía su actividad física. En cambio si se alarga como p.ej más de 15 días debería recalcular los bloques aunque hay opiniones como la de flacozone que díce que se deben mantener los mismos bloques en las temporadas de desentreno ya que hay que seguir manteniendo la masa muscular. Hay opiniones para todo. Supongo que ésta mía es otra más, y cada uno somos nuestro propio laboratorio y contamos como nos va yendo.
Un saludo.