Re:Re: ¿Batidos Instant Meal con leche caliente?

#13421

ruth
Participante

Buenos días, yo suelo tomar en el desayuno la proteina de suero de leche disuelta en agua y fría no me gusta nada, sin embargo calentita está bastante mejor , y después si le añades unas bayas de goji para cumplimentar los HC mucho mejor,u otras veces le pongo los copos de avena después de haberlo calentado(para que no suba el indice glucémico más de la avena) y unas almendritas picadas para hacer un bloque.
Resumiendo, que no creo que un golpe de calor influya en la absorción de los nutrientes, tampoco es dejar que hierva, sólo calentarlo un poquito para hacerlo más agradable al paladar.
saludos
Ruth