Re:Re: Barritas post entreno

#14624

Cabezota
Participante

@vercats wrote:

AHH! y el batido te lo haces con leche?? cuánta ?? ❓

¿Con leche? ay ay ay… tirón de orejas 😉 No puedes tomarlo con leche, si lo tomas con leche estas tomando dos minibloques de proteínas y uno de hidrato de carbono. Yo tomo el batido con agua (1 minibloque proteína)+Una manzana (1 minibloque de hidratos)+3 nueces (1 minibloque de grasa)