Re:Re: Barritas post entreno

#14621

VERCATS
Participante

Ah! Okk muchas gracias cabezota yo no tomaba nada antes si no habían pasado 2 horas de la comida o el desayuno, pero bueno siempre te coincide con algun tentempié, es decir, si desayuno a las 8:30 y hago pesas a las 10:00 no me tomo nada antes y me tomo uno a las 11:00 ya no me tomo el tentempié y como a las 14:30…….AY qué lío!! y sí entreno por la tarde me pasa parecido, meriendo a las 18:00 entreno a las 19:00 (ya no me tomo) ceno a las 21:00 ves no me cuadra!!. Lo siento estoy liada.