Re:Re: barriga hinchada

#12715

ruth
Participante

Os entiendo, yo también me canso algunas veces al tener que premeditar la proteina a tomar,pero intento no abusar de la proteina animal, para ello suelo tirar mucho de la soja y de la proteina de suero de leche, ahora en verano me hago helados con suero de leche, agua y pico unas frutitas, lo congelo y luego me lo tomo como un helado, ya me hace un tentempié y por lo menos dos tomas al día resto de incluir proteina animal.Hago lo mismo con briks de vivesoya, unos envases que hacen 1 bloque completo, lo congelo y está delicioso, o tomarlo frío………………..está de escándalo.
y por supuesto………que no falte jamoncito, eso no se puede sustituir por ná,VIVA ESTA PROTEINA ANIMAL!!!!! jejejejejej
bsss a todos
Ruth