Re:Re: AYUNO y Dieta Zona: Incompatible?

#15567

rovi
Participante

Hola

La respuesta a tu pregunta es Sí, incompatibles.
El motivo es que en un ayuno se producen carencias de nutrientes llevando al organismo a una situación extrema.
La Dieta de la Zona es un programa nutricional donde no existen carencias de proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas y minerales. Entre sus premisas principales se encuentra la de realizar al menos 5 ingestas al día.

Un saludo.