Re:Re: AYUNO y Dieta Zona: Incompatible?

#15564

marcoantonio
Participante

Yo lo he hecho algunas veces por temas de salud.

Evidentemente los días de ayuno te olvidas de bloques, de comer equilibrado y de todo. Por definición un ayuno no es natural ni equilibrado, es eso: un ayuno.

La vuelta a la rutina la hice poco a poco y no tuve problemas, a los quince días el efecto (perdía en torno a un kilo por ayuno) se habían disuelto.